Pure Entspannung am Freitag, 23.08.2024 von 17:00-18:30 Uhr (Einlass ab 30 Minuten vorher) in der Kirche St. Gotthardt in der Altstadt von Brandenburg an der Havel. Die Klangmeditation ist eine tiefgreifende Entspannungsmethode, welche Anfänger als auch erfahrene Meditierende bereichern kann.
Zur Jahresmitte können Teilnehmende sich in Klängen baden und mit positiven Impulsen für das zweite Halbjahr aufladen. Eine besondere Atmosphäre bietet die historische Kirche Unser Lieben Frauen in der Altstadt von Burg. Nach einführenden Atem- und Konzentrationsübungen sowie dem „Blick nach Innen“ beginnt die Klangmeditation. Mit tibetischen Klangschalen, Crystal Bowls, Gongs und weiteren Instrumenten entstehen Töne und Schwingungen, welche den Raum füllen und einen meditativen Zustand herbeiführen können. Traditionelle therapeutische Instrumente werden auch nah am Körper angewendet. Im speziellen der erdende und zugleich zentrierende Klang der Gongs
wird die Teilnehmenden greifen, streicheln, schütteln, mitziehen und wieder von sich stoßen.
Perfekte Gelegenheit, um vom Alltag abzutauchen. Direkt vor dem Kirchenaltar, in der bequemen Rückenlage, verbinden Teilnehmende somit Körper und Geist miteinander. Ein besonderer Augenblick, wenn Vergangenheit und Zukunft verschmelzen Raum- und Zeitgefühl sich auflösen und neue Energien erwachen. Eine perfekte Auszeit für sich selbst.
Folgendes Equipment sollten Teilnehmende mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga- oder Fitnessmatte (eine kleine Anzahl an Yogamatten sind vor Ort, Decke, kleines dünnes Kissen, Zettel und Stift.
Die Klangmeditation kostet 25,00 EUR pro Person. Details zu Kontraindikationen, Anmeldung, Zahlung, Stornierungsfristen u.v.m. im Internet unter: www.maximilian-steib.de
(Direktlink: https://www.maximilian-steib.de/retreats/summer-sound-2024/).
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